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怀孕后能吃桃类食物吗

发布时间:2019-09-14 08:26:59 编辑:笔名

  导读:夏季到了,桃子也要上市,对面多汁可口的桃子,准妈妈能不能吃呢?亲宝告诉你,怀孕后能不能吃桃类食物吧!

  油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外,油桃中含有丰富的维生素C值得一提。一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足成人一天所需。另外,油桃养胃润肠,补血,含有较高的糖份,所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等,对自己和胎儿的健康都有好处。

  孕妇吃油桃的注意事项

  1、油桃虽好吃,但不可贪多。油桃确实营养丰富,俗话也说“桃养人”。但是吃油桃还是要适量,“桃养人”指的也是吃桃要适度,恰到好处。

  2、多吃油桃容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。但是,吃果脯就没有这个弊端。

  3、要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏,孕妇更要注意保证食物的新鲜。未成熟的油桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈;

  4、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌,人吃了容易生病,所以切记桃子烂了不要吃。

  5、油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃,一方面降低了两者的营养价值,另一方面还会出现上火发炎等现象。

  6、油桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕妇的最爱,但是孕妇们切记,油桃不能和李子一起吃,吃了会便血。

  7、糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。油桃中含有较高的糖分,糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃,以免血糖升得更高。

  怀孕后能吃黄桃罐头吗?

  孕妇不能吃,灌装食品就说有防腐剂,现在生产的水果罐头很多是不含那东西的。主要添加剂是异维C和柠檬酸,所以可以放心使用,不过不宜一次食用太多。最好是吃鲜果

  还是不要吃吧,里面放了很多染色剂和防腐剂,对身体健康太不好了,尤其还是怀孕的孕妇。

  孕妇最好不要吃罐头、饮料等食物,因为所有的罐头里面都含有防腐剂,对宝宝不好!

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